Entrenador de trail running online: tu plan personalizado
Un plan semanal hecho para ti: tu objetivo, tu nivel y las horas que de verdad tienes. Lo revisamos cada semana y lo ajustamos cuando la vida se complica.
75 €/mes · Sin permanencia
Entrenamiento online · Tu plan personalizado empieza aquí
Tu entrenador personal de trail running online: así trabajamos
Trabajar con un entrenador de trail running online significa tener a alguien pendiente de tu plan cada semana, vivas donde vivas. Hablamos contigo, analizamos tu caso y diseñamos un plan para tu carrera, tu nivel y tu agenda real. Si algo cambia, lo ajustamos.
Plan
Tu plan semanal en TrainingPeaks, con cada sesión explicada y dentro de una planificación para toda la temporada. Incluye entrenamiento de fuerza y comunicación sin límite con tu entrenador.
Deja de correr por sensaciones y empieza a entrenar con propósito. Combinamos la ciencia del entrenamiento con la pasión por la montaña para que llegues a la meta más fuerte, más rápido y con menos riesgo de lesión. Da igual si es tu primer trail o tu décima ultra: diseñamos el camino para que tú solo te preocupes de disfrutar del paisaje.
Empieza tu plan hoy
Cuéntanos tu objetivo y te respondemos en menos de 24 horas.
Mensual
75 €/mes
Trimestral
200 €/trimestre
Sin permanencia
Plan y seguimiento
- Entrevista y formulario inicial para establecer tus objetivos y parámetros de entrenamiento
- Evaluación inicial y evaluaciones de seguimiento con test de campo
- Plataforma de entrenamiento TrainingPeaks
- Planificación semanal totalmente individualizada, con visión global de la temporada
- Feedback y revisión de tus entrenamientos cada semana
- Informe trimestral con datos y gráficos de tu evolución y estado de forma
Comunicación y ajustes
- Comunicación ilimitada por WhatsApp, teléfono o email
- Modificación inmediata de los entrenamientos por motivos personales (lesión, contratiempos, enfermedad…)
- Reorganización semanal instantánea ante cualquier imprevisto
Carreras y fuerza
- Asesoramiento y calendario de carreras y/u objetivos
- Preparación de las competiciones (estrategia nutricional, estrategia de carrera, tiempos de paso, etc.)
- Entrenamiento de fuerza con la app Fuerza Neta
- Quedada mensual de trail running
Entrenamientos basados en ciencia, estructurada, adaptados a tu vida real y sostenible en el tiempo.
Marca la diferencia
Marca la diferencia en la montaña
Entrena con propósito, corre sin límites.
No solo se trata de correr más kilómetros, sino de correr mejor. Nuestro enfoque integra cuatro pilares para que pases de aficionado a corredor de montaña sólido y eficiente.
Programas de fuerza específicos para blindar tus rodillas y tobillos contra el terreno técnico.
Entrenamientos de desnivel diseñados para que las subidas dejen de ser un muro y empiecen a ser tu ventaja.
Mejora tu agilidad y confianza en descensos técnicos para ganar tiempo donde otros frenan.
Acceso a nuestro grupo privado donde compartimos rutas, consejos de material y motivación diaria.
Cómo empezamos, en 4 pasos
- Rellenas el formulario y hablamos por teléfono para conocerte.
- Hacemos un test inicial de campo para saber de dónde partes.
- Recibes tu plan en TrainingPeaks, con cada sesión explicada.
- Revisamos cada semana y ajustamos. Tú solo tienes que salir a correr.
¿Es para ti este entrenador de trail running online?
Te va a encajar si:
- Vas a hacer tu primera carrera de montaña y no sabes por dónde empezar.
- Llevas tiempo corriendo y tus marcas no mejoran.
- Tienes poco tiempo y quieres que cada sesión cuente.
- Te preparas para un ultra y necesitas controlar la carga.
- Vives lejos de Girona: trabajamos con corredores de cualquier lugar.
Mejor empieza por otro lado si:
- Solo quieres fuerza: mira BASE, desde 55 €/mes.
- Vives en Girona y prefieres entrenar en grupo: mira GiTraining.
Para qué carrera te preparamos
Para cualquier distancia, desde un trail de 10 km hasta ultras de 100 km o más. La distancia no cambia el método: cambia el volumen y el tiempo de preparación.
Quién te entrena
Jordi González lleva más de 10 años preparando corredores de montaña. Con él trabajan Edu Bosch y Julia, entrenadores titulados del equipo, para que siempre te atienda alguien que conoce tu caso.
Si quieres ver cómo trabajamos al detalle, lee nuestra metodología. Y si prefieres conocernos antes, escucha el podcast Trote Cochinero.
Lo que dicen nuestros corredores
«Mi mayor problema era conciliar el trabajo con los entrenos. Aquí no hay relleno; cada sesión tiene un porqué.»
— Pau R., trail runner amateur
