{"id":12,"date":"2026-02-22T06:45:51","date_gmt":"2026-02-22T06:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/nueva.entrenadortrail.es\/?page_id=12"},"modified":"2026-10-20T17:41:47","modified_gmt":"2026-10-20T17:41:47","slug":"homepage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/entrenadortrail.es\/ca\/","title":{"rendered":"Inici"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"12\" class=\"elementor elementor-12\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-19f49bbc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"19f49bbc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;slideshow&quot;,&quot;background_slideshow_gallery&quot;:[{&quot;id&quot;:&quot;1855&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/entrenadortrail.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/IMG_7688-scaled-1.jpg&quot;},{&quot;id&quot;:&quot;1856&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/entrenadortrail.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/IMG_1296-scaled-1.jpg&quot;},{&quot;id&quot;:&quot;1917&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/entrenadortrail.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/WhatsApp-Image-2026-03-31-at-11.40.33.jpeg&quot;}],&quot;background_slideshow_ken_burns&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_slideshow_loop&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_slideshow_slide_duration&quot;:5000,&quot;background_slideshow_slide_transition&quot;:&quot;fade&quot;,&quot;background_slideshow_transition_duration&quot;:500,&quot;background_slideshow_ken_burns_zoom_direction&quot;:&quot;in&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4e01b54d\" data-id=\"4e01b54d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-787aeca7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"787aeca7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2e021a28\" data-id=\"2e021a28\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f21e74c elementor-widget__width-auto elementor-widget-divider--separator-type-pattern elementor-widget-divider--view-line elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"5f21e74c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\" style=\"--divider-pattern-url: url(&quot;data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&#039;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&#039; 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O llevas a\u00f1os corriendo y tus marcas no mejoran. En los dos casos la soluci\u00f3n es la misma: un plan de entrenamiento de trail running hecho para ti, con alguien que revisa tus datos cada semana y ajusta cuando toca.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d1441ba elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6d1441ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:720}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/entrenamiento-de-trail-running-online\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zm113.9 231L234.4 103.5c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-17 17c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9L285.1 256 183.5 357.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l17 17c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0L369.9 273c9.4-9.4 9.4-24.6 0-34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">VER MI PLAN DE ENTRENAMIENTO ONLINE<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3dce0ae elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default elementor-invisible\" data-id=\"3dce0ae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7ebc23e1\" data-id=\"7ebc23e1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-963c614 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"963c614\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7fe958e8\" data-id=\"7fe958e8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-688ca01c elementor-position-inline-start elementor-tablet-position-inline-start elementor-mobile-position-inline-start elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"688ca01c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zm113.9 231L234.4 103.5c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-17 17c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9L285.1 256 183.5 357.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l17 17c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0L369.9 273c9.4-9.4 9.4-24.6 0-34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tComunidad Trail\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tSalidas grupales mensuales gratuitas, Training Camps y un grupo presencial en Girona. Porque correr acompa\u00f1ado de gente que entiende lo mismo que t\u00fa cambia el entrenamiento y cambia el resultado.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-19083028\" data-id=\"19083028\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-215745d2 elementor-position-inline-start elementor-tablet-position-inline-start elementor-mobile-position-inline-start elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"215745d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zm113.9 231L234.4 103.5c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-17 17c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9L285.1 256 183.5 357.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l17 17c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0L369.9 273c9.4-9.4 9.4-24.6 0-34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tMetodolog\u00eda Cient\u00edfica\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tCada plan de entrenamiento de trail running se construye sobre tus datos reales: tus tiempos, tu desnivel habitual, tu disponibilidad horaria real \u2014 no la que te gustar\u00eda tener. Sin plantillas, sin suposiciones.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-46353f27\" data-id=\"46353f27\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41405c85 elementor-position-inline-start elementor-tablet-position-inline-start elementor-mobile-position-inline-start elementor-widget__width-initial elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"41405c85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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empezamos.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-746a5f18 elementor-section-height-min-height elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"746a5f18\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3824a57c\" data-id=\"3824a57c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div 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elementor-element-1f6087e1 elementor-widget elementor-widget-counter\" data-id=\"1f6087e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"counter.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-counter\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-counter-title\">Atletas activos<\/span>\t\t\t<div class=\"elementor-counter-number-wrapper\">\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-counter-number-prefix\"><\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-counter-number\" data-duration=\"2000\" data-to-value=\"200\" data-from-value=\"0\" data-delimiter=\",\">0<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-counter-number-suffix\">+<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-48abe891 elementor-invisible\" data-id=\"48abe891\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" 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class=\"elementor-counter-title\">Atenci\u00f3n personalizada<\/span>\t\t\t<div class=\"elementor-counter-number-wrapper\">\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-counter-number-prefix\"><\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-counter-number\" data-duration=\"2000\" data-to-value=\"100\" data-from-value=\"0\" data-delimiter=\",\">0<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-counter-number-suffix\">%<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f33dec4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f33dec4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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elementor-size-default\">Entrenamiento de trail running personalizado: tu caso, tu plan, tu ritmo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f12e78d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f12e78d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Somos Jordi, Edu y Julia. Tres entrenadores titulados que tambi\u00e9n corren, tambi\u00e9n se lesionan y tambi\u00e9n saben lo que cuesta llegar a la meta con las piernas fundidas. No te mandamos un PDF. Analizamos tu caso, dise\u00f1amos tu plan y estamos disponibles cuando lo necesitas \u2014 un martes a las 11 de la noche incluido.<\/p><p><strong>Equipo propio, sin subcontratas:<\/strong> siempre con el mismo entrenador. Jordi Gonz\u00e1lez lleva m\u00e1s de 10 a\u00f1os entrenando exclusivamente trail. Edu gestiona la planificaci\u00f3n operativa y las salidas del grupo. Julia lidera GiTraining y los programas de fuerza. Quien te escribe el plan eres t\u00fa, no el que estaba disponible esa semana.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-425abc0a elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"425abc0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/entrenamiento-de-trail-running-online\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">PLAN DE ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING \u2014 PRECIOS Y M\u00c9TODO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-73ccfc78\" data-id=\"73ccfc78\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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class=\"profile-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEdu Bosch\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"profile-designation\">Coach<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"profile-footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"ekit-team-social-list\">\n\t\t\t<li class=\"elementor-repeater-item-b194bca\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/infotrailcatalunya\/\" aria-label=\"Instagram\">\n\t\t\t\t<svg class=\"ekit-svg-icon icon-instagram-1\" viewBox=\"0 0 32 32\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M31.969 9.408c-0.075-1.7-0.35-2.869-0.744-3.882-0.406-1.075-1.031-2.038-1.85-2.838-0.8-0.813-1.769-1.444-2.832-1.844-1.019-0.394-2.182-0.669-3.882-0.744-1.713-0.081-2.257-0.1-6.601-0.1s-4.888 0.019-6.595 0.094c-1.7 0.075-2.869 0.35-3.882 0.744-1.075 0.406-2.038 1.031-2.838 1.85-0.813 0.8-1.444 1.769-1.844 2.832-0.394 1.019-0.669 2.182-0.744 3.882-0.081 1.713-0.1 2.257-0.1 6.601s0.019 4.888 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data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">M\u00e1s que entrenamiento online: un ecosistema de trail running<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d0670d3 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d0670d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>No tienes que saber exactamente lo que quieres antes de empezar. Puedes venir a una salida gratuita para ver c\u00f3mo trabajamos, apuntarte a un camp de fin de semana para vivir el trail en serio, o entrar directamente con tu plan online. Cualquiera de los tres caminos acaba en el mismo sitio.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6737bf6e elementor-align-center elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6737bf6e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:720}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/training-camps-trail-running\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">VER TODOS LOS EVENTOS Y CAMPS<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6ec877 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f6ec877\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3835a1e elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"3835a1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<style>\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador {\n  display:grid;\n  grid-template-columns: 1fr auto;\n  align-items:center;\n  gap:32px;\n  background:#1a1a1a;\n  border-radius:6px;\n  padding:40px 60px;\n  position:relative;\n  overflow:hidden;\n  width:100%;\n  max-width:1400px;\n  margin:0 auto;\n}\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador::before {\n  content:\"\";\n  position:absolute;\n  left:0; top:0; bottom:0;\n  width:6px;\n  background:#C0392B;\n}\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-text { display:flex; flex-direction:column; gap:8px; }\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-eyebrow {\n  font-size:12px; letter-spacing:2px; text-transform:uppercase;\n  color:#C0392B; font-weight:700; margin:0;\n}\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-title {\n  font-style:italic;\n  font-weight:800;\n  font-size:30px;\n  color:#fff;\n  margin:0;\n  letter-spacing:0.3px;\n  line-height:1.1;\n}\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-sub {\n  font-size:15px; color:#cfcfcf; margin:0; max-width:560px;\n}\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-button {\n  display:flex; align-items:center; gap:10px;\n  background:#C0392B; color:#fff;\n  padding:16px 30px; border-radius:4px;\n  font-size:14px; font-weight:700; letter-spacing:0.5px;\n  text-decoration:none; text-transform:uppercase; white-space:nowrap;\n}\n.catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-button svg { width:18px; height:18px; flex-shrink:0; }\n@media (max-width:768px) {\n  .catalu\u00f1aCTAEntrenador { grid-template-columns: 1fr; text-align:center; padding:32px 26px; }\n  .catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-button { margin:8px auto 0; }\n  .catalu\u00f1aCTAEntrenador .cta-sub { margin-left:auto; margin-right:auto; }\n}\n<\/style>\n\n<div class=\"catalu\u00f1aCTAEntrenador\">\n  <div class=\"cta-text\">\n    <p class=\"cta-eyebrow\">Recurso gratuito<\/p>\n    <p class=\"cta-title\">\u00bfBuscas tu pr\u00f3xima carrera de monta\u00f1a?<\/p>\n    <p class=\"cta-sub\">Mapa interactivo con todas las carreras de trail running en Catalu\u00f1a. Encuentra la tuya por zona, distancia y fecha.<\/p>\n  <\/div>\n  <a href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/infotrailcatalunya\/\" class=\"cta-button\">\n    Ver el mapa de carreras\n    <svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\">\n      <path d=\"M5 12h14M13 5l7 7-7 7\"\/>\n    <\/svg>\n  <\/a>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ea66b8f elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ea66b8f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c17d80f\" data-id=\"c17d80f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"491de169\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-461b1b29 elementor--star-style-star_unicode elementor-pagination-type-bullets elementor-review--has-separator elementor-widget elementor-widget-reviews\" data-id=\"461b1b29\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial elementor-repeater-item-d19c139\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/side-view-backpacker-going-uphill-scaled-1.jpg\" alt=\"Ricardo G., Finisher en Zegama-Aizkorri\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-testimonial__cite\"><span class=\"elementor-testimonial__name\">Ricardo G., Finisher en Zegama-Aizkorri<\/span><div class=\"elementor-star-rating\"><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-5\">&#9733;<\/i><\/div><span class=\"elementor-testimonial__title\">Un fin de semana que te cambia<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__icon elementor-icon elementor-icon-\" aria-label=\"Llegir m\u00e9s\"><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\tParticipar en el Training Camp de Trail Events ha sido una de las mejores experiencias que he tenido en la monta\u00f1a. No solo por los paisajes y las rutas, sino por todo lo que aprendes. Vuelves a casa con las pilas cargadas. \u00a1Repetir\u00e9 seguro!\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial elementor-repeater-item-a36bb88\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cool-man-with-tattoos-ultra-trail-runner-scaled-1.jpg\" alt=\"Pau R., Trail Runner Amateur\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-testimonial__cite\"><span class=\"elementor-testimonial__name\">Pau R., Trail Runner Amateur<\/span><div class=\"elementor-star-rating\"><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-5\">&#9733;<\/i><\/div><span class=\"elementor-testimonial__title\">Eficiencia m\u00e1xima en cada entreno<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__icon elementor-icon elementor-icon-\" aria-label=\"Llegir m\u00e9s\"><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\tMi mayor problema era conciliar el trabajo con los entrenos. Aqu\u00ed no hay 'relleno'; cada sesi\u00f3n tiene un porqu\u00e9. He mejorado mis ritmos en subida dedicando menos horas pero con mucha m\u00e1s calidad. La App de fuerza es s\u00faper intuitiva.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-slide\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial elementor-repeater-item-a71be35\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__image\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC0059.jpg\" alt=\"Elena S., Corredor local.\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-testimonial__cite\"><span class=\"elementor-testimonial__name\">Elena S., Corredor local.<\/span><div class=\"elementor-star-rating\"><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-full\">&#9733;<\/i><i class=\"elementor-star-5\">&#9733;<\/i><\/div><span class=\"elementor-testimonial__title\">Entrenar en Girona ha cambiado mi mentalidad<\/span><\/cite>\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__icon elementor-icon elementor-icon-\" aria-label=\"Llegir m\u00e9s\"><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__content\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-testimonial__text\">\n\t\t\t\t\t\tNo hay nada como los entrenamientos dirigidos de Gitraining. El ambiente de comunidad que se respira en cada sesi\u00f3n outdoor es incre\u00edble. Tener adem\u00e1s el soporte t\u00e9cnico para mis objetivos personales me ha dado el salto de calidad que buscaba. Profesionales, cercanos y en el mejor entorno posible.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b2f8f11 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5b2f8f11\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3a9e66f1\" data-id=\"3a9e66f1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d3a75f4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4d3a75f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Reg\u00edstrate \u2014 sin spam, solo trail<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a0c3ed7 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7a0c3ed7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00danete a la tribu y recibe consejos de \u00e9lite<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d5ef864 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d5ef864\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cada semana compartimos lo que aprendemos entrenando corredores de monta\u00f1a: c\u00f3mo preparar una carrera de trail sin fundirte en el camino, cu\u00e1ndo meter fuerza y cu\u00e1ndo no, por qu\u00e9 la mayor\u00eda llega a la meta peor de lo que podr\u00eda. Y antes que nadie: nuevas plazas en camps y salidas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-15799e5e elementor-invisible\" data-id=\"15799e5e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-112dc1a elementor-button-align-stretch elementor-widget elementor-widget-form\" data-id=\"112dc1a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;step_next_label&quot;:&quot;Siguiente&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;Anterior&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}\" data-widget_type=\"form.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<form class=\"elementor-form\" method=\"post\" name=\"New Form\" aria-label=\"New Form\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"post_id\" value=\"12\"\/>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"form_id\" value=\"112dc1a\"\/>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"referer_title\" value=\"Entrenador de Trail Running | Jordi Gonz\u00e1lez\" \/>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"queried_id\" value=\"12\"\/>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-50 elementor-field-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-name\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tNombre\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[name]\" id=\"form-field-name\" class=\"elementor-field 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for=\"form-field-field_9d3e0ee\">He le\u00eddo y acepto la <a href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/politica-de-privacidad\/\" target=\"_blank\">pol\u00edtica de privacidad<\/a>.<\/label>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons\">\n\t\t\t\t\t<button class=\"elementor-button elementor-size-md\" type=\"submit\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">QUIERO TENER NOVEDADES<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/form>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5faea99f elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile 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A. Q<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-670ca622 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"670ca622\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preguntas frecuentes sobre entrenadores de trail running<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e55fd0b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e55fd0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Empezar un plan nuevo genera dudas. Aqu\u00ed van las que m\u00e1s nos hacen, respondidas sin rodeos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a811a93 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-elementskit-accordion\" data-id=\"4a811a93\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"elementskit-accordion.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"ekit-wid-con\" >\n        <div class=\"elementskit-accordion accoedion-primary\" id=\"accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n            \n                <div class=\"elementskit-card active\">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-0-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_016addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_016addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"Collapse-faq_016addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfC\u00f3mo puedo empezar a entrenar trail running desde cero si nunca he corrido por monta\u00f1a?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_016addfb4a4d34e\" class=\" show collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-0-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Lo primero es no agobiarse. Iniciarse en el trail running sin base previa es perfectamente posible con el plan correcto: empezamos por construir tu base aer\u00f3bica, introducimos el desnivel de forma progresiva y trabajamos la t\u00e9cnica de subida y bajada desde el primer mes. Desde nuestro equipo en Girona acompa\u00f1amos tanto a corredores de asfalto que dan el salto al monte como a personas que empiezan desde cero. El \u00fanico requisito real es tener un objetivo claro.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-1-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_026addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_026addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_026addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 incluye exactamente un plan de entrenamiento de trail running online?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_026addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-1-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Un plan de entrenamiento de trail running online personalizado incluye: programaci\u00f3n semanal detallada en TrainingPeaks con cada sesi\u00f3n descrita (ritmo, desnivel, duraci\u00f3n, objetivo fisiol\u00f3gico), seguimiento de tus datos reales cada semana, ajustes en tiempo real cuando algo cambia, y acceso directo al equipo para resolver dudas sin esperar. No es un programa de entrenamiento de trail running gen\u00e9rico ni una rutina de trail running de internet: se construye desde tus n\u00fameros reales y se actualiza cada semana.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-2-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_036addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_036addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_036addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfPara qu\u00e9 distancias prepar\u00e1is corredores? \u00bfTambi\u00e9n hac\u00e9is entrenamiento trail 21k o trail 50 km?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_036addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-2-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Preparamos para todas las distancias: desde un entrenamiento trail de 10 km para quien quiere terminar su primera carrera por monta\u00f1a hasta preparaci\u00f3n para ultras de 100 km o m\u00e1s. El grueso de nuestros atletas llega buscando entrenamiento trail 21k o entrenamiento trail running 25k, pero tambi\u00e9n trabajamos con corredores que apuntan a trail 50 km o distancias de larga duraci\u00f3n. La distancia no cambia el m\u00e9todo; cambia el volumen, el enfoque y el tiempo de preparaci\u00f3n.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-3-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_046addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_046addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_046addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfC\u00f3mo es el entrenamiento para preparar una carrera de monta\u00f1a o un marat\u00f3n de monta\u00f1a?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_046addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-3-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>El entrenamiento para carrera de monta\u00f1a tiene una l\u00f3gica diferente al running de asfalto: trabajamos el desnivel acumulado, la gesti\u00f3n del esfuerzo en subida y bajada, y la nutrici\u00f3n espec\u00edfica para tiempos de carrera largos. Preparar un marat\u00f3n trail o un marat\u00f3n de monta\u00f1a requiere entre 4 y 6 meses con base previa. Estructuramos el plan en fases: base aer\u00f3bica, espec\u00edfico de monta\u00f1a y puesta a punto. En la primera llamada, que podemos hacer desde cualquier ciudad mientras vosotros y nosotros (en Girona) coincidimos online, definimos el calendario exacto.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-4-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_056addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_056addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_056addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 tipo de entrenamiento de fuerza necesita un corredor de trail running?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_056addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-4-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>El entrenamiento de fuerza para trail runners es diferente al trabajo de gimnasio convencional. Nos centramos en fuerza funcional: piernas (cu\u00e1driceps, isquios, gl\u00fateos), core y tobillo para aguantar desnivel y absorber el impacto de las bajadas. Trabajamos entrenamiento de subidas y cuestas, entrenamiento de bajadas con carga exc\u00e9ntrica, y estabilizaci\u00f3n de cadera. Todo esto lo integramos dentro del plan semanal sin que interfiera con el volumen de carrera. En Girona tambi\u00e9n lo trabajamos de forma presencial en GiTraining.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-5-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_066addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_066addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_066addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfLa t\u00e9cnica trail running se puede aprender con un entrenador online o necesito ir a Girona?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_066addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-5-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>La t\u00e9cnica trail running tiene una parte que se trabaja muy bien online: an\u00e1lisis de v\u00eddeo de tu forma de correr, correcciones espec\u00edficas de postura en subida y bajada, y ejercicios de propiocepci\u00f3n que haces en tus propios entrenamientos. Para los que est\u00e1n cerca de Girona, los entrenamientos presenciales de GiTraining a\u00f1aden trabajo de t\u00e9cnica en terreno real. Pero hemos mejorado la t\u00e9cnica de corredores en Madrid, M\u00e9xico, Argentina o Sudam\u00e9rica solo con seguimiento online y v\u00eddeo. Funciona.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-6-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_076addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_076addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_076addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfQu\u00e9 es un Training Camp de trail running y para qui\u00e9n est\u00e1 pensado?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_076addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-6-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Un training camp de trail running es un bloque de d\u00edas concentrados de entrenamiento en un destino de monta\u00f1a con gu\u00eda y equipo. Los nuestros (Vall d'Aran, Chamonix, Kenya entre otros) combinan volumen, altitud, t\u00e9cnica en terreno exigente y trabajo de grupo. No hace falta ser corredor de \u00e9lite: los camps est\u00e1n dise\u00f1ados para atletas amateurs con ganas de progresar y de vivir la monta\u00f1a en serio durante unos d\u00edas. El training camp en Kenia, por ejemplo, est\u00e1 orientado a quienes quieren entrenar en altitud real con un grupo reducido.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-7-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_086addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_086addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_086addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfC\u00f3mo se prepara un ultra trail? \u00bfQu\u00e9 entrenamiento necesito para 60 o 70 km?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_086addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-7-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Preparar un ultra trail de 60 o 70 km requiere una base s\u00f3lida de carrera por monta\u00f1a y entre 6 y 9 meses de preparaci\u00f3n espec\u00edfica. El entrenamiento ultra trail de 60 km o 70 km tiene fases muy marcadas: construcci\u00f3n de volumen aer\u00f3bico, bloques de desnivel espec\u00edfico, trabajo de fuerza exc\u00e9ntrica para las bajadas y simulacros de carrera con gesti\u00f3n de nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n. Lo m\u00e1s importante no es el volumen m\u00e1ximo que aguantas, sino c\u00f3mo gestionas la carga a lo largo de la temporada. Eso es lo que controlamos semana a semana.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-8-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_096addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_096addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_096addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfPor qu\u00e9 contratar un entrenador de trail running online en lugar de usar una app o un plan gratuito?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_096addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-8-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>Un plan gratuito o una app de entrenamiento running online no te conocen: no saben que tienes un trabajo con viajes imprevistos, que llevas dos semanas con dolor de rodilla o que te has apuntado a una carrera tres meses antes de lo previsto. Contratar un entrenador personal de trail running online significa que hay alguien revisando tus datos reales cada semana y tomando decisiones. No es lo mismo seguir un programa gen\u00e9rico que tener a tu entrenador running online ajustando tu rutina de trail running en funci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1 respondiendo tu cuerpo.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                \n                <div class=\"elementskit-card \">\n                    <div class=\"elementskit-card-header\" id=\"primaryHeading-9-4a811a93\" role=\"heading\" aria-level=\"3\">\n                        <a href=\"#collapse-faq_106addfb4a4d34e\" class=\"ekit-accordion--toggler elementskit-btn-link collapsed\" role=\"button\" data-ekit-toggle=\"collapse\" data-target=\"#Collapse-faq_106addfb4a4d34e\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"Collapse-faq_106addfb4a4d34e\">\n                            \n                            <span class=\"ekit-accordion-title\">\u00bfCu\u00e1l es el mejor entrenador personal online para trail running? \u00bfC\u00f3mo elegir bien?<\/span>\n\n                            \n                                <div class=\"ekit_accordion_icon_group\">\n                                    <div class=\"ekit_accordion_normal_icon\">\n                                        <!-- Normal Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg>                                    <\/div>\n\n                                    <div class=\"ekit_accordion_active_icon\">\n                                        <!-- Active Icon -->\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"icofont icofont-close\"><\/i>                                    <\/div>\n                                <\/div>\n\n                            \n                                                    <\/a>\n                    <\/div>\n\n                    <div id=\"Collapse-faq_106addfb4a4d34e\" class=\" collapse\" role=\"region\" aria-labelledby=\"primaryHeading-9-4a811a93\" data-parent=\"#accordion-6addfb4a4d34e\">\n\n                        <div class=\"elementskit-card-body ekit-accordion--content\">\n                            <p>La respuesta honesta: depende de lo que necesitas. Si buscas el mejor entrenador personal online para trail running, lo m\u00e1s importante es que sea especialista en trail (no en running gen\u00e9rico o fitness), que trabaje con seguimiento semanal real y no solo con PDFs mensuales, y que tenga atletas con resultados documentados en carreras de monta\u00f1a. Nosotros llevamos m\u00e1s de 10 a\u00f1os entrenando corredores de monta\u00f1a desde Girona para todo el mundo hispanohablante, con m\u00e1s de 200 atletas activos. Si quieres saber si encajamos con lo que buscas, la primera llamada es sin compromiso.<\/p>                        <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n                <\/div><!-- .elementskit-card END -->\n\n                                        <\/div>\n    <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b505c58 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"6b505c58\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16b3665f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16b3665f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u00bfTu caso no encaja en ninguna de estas preguntas?<\/strong> Escr\u00edbenos directamente. Respondemos en menos de 24 horas \u2014 al WhatsApp o al email, sin formularios.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6abf99e2 elementor-button-info elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6abf99e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=%2B34676342857&#038;text&#038;type=phone_number&#038;app_absent=0\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">ESCR\u00cdBENOS AHORA \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66bc9c3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"66bc9c3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c05f097 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c05f097\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<style>\n.faq-seo-hidden {\n  position: absolute;\n  width: 1px;\n  height: 1px;\n  overflow: hidden;\n  clip: rect(0,0,0,0);\n  white-space: nowrap;\n}\n<\/st\nyle>\n\n<div class=\"faq-seo-hidden\" aria-hidden=\"true\">\n  <h3>\u00bfC\u00f3mo puedo empezar a entrenar trail running desde cero si nunca he corrido por monta\u00f1a?<\/h3>\n  <p>Lo primero es no agobiarse. Iniciarse en el trail running sin base previa es perfectamente posible con el plan correcto: empezamos por construir tu base aer\u00f3bica, introducimos el desnivel de forma progresiva y trabajamos la t\u00e9cnica de subida y bajada desde el primer mes. Acompa\u00f1amos tanto a corredores de asfalto que dan el salto al monte como a personas que empiezan desde cero. El \u00fanico requisito real es tener un objetivo claro.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfQu\u00e9 incluye exactamente un plan de entrenamiento de trail running online?<\/h3>\n  <p>Un plan de entrenamiento de trail running online personalizado incluye programaci\u00f3n semanal detallada en TrainingPeaks con cada sesi\u00f3n descrita, seguimiento de tus datos reales cada semana, ajustes en tiempo real cuando algo cambia, y acceso directo al equipo para resolver dudas. No es un programa gen\u00e9rico: se construye desde tus n\u00fameros reales y se actualiza cada semana.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfPara qu\u00e9 distancias prepar\u00e1is corredores?<\/h3>\n  <p>Preparamos para todas las distancias: desde trail de 10 km para quien quiere terminar su primera carrera por monta\u00f1a hasta preparaci\u00f3n para ultras de 100 km o m\u00e1s. El grueso de nuestros atletas llega buscando entrenamiento trail 21k o 25k, pero tambi\u00e9n trabajamos con corredores de 50 km y larga distancia.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfC\u00f3mo es el entrenamiento para preparar una carrera de monta\u00f1a o un marat\u00f3n de monta\u00f1a?<\/h3>\n  <p>El entrenamiento para carrera de monta\u00f1a trabaja el desnivel acumulado, la gesti\u00f3n del esfuerzo en subida y bajada, y la nutrici\u00f3n espec\u00edfica. Preparar un marat\u00f3n de monta\u00f1a requiere entre 4 y 6 meses con base previa. Estructuramos el plan en fases: base aer\u00f3bica, espec\u00edfico de monta\u00f1a y puesta a punto.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfQu\u00e9 tipo de entrenamiento de fuerza necesita un corredor de trail running?<\/h3>\n  <p>El entrenamiento de fuerza para trail runners se centra en fuerza funcional: piernas, core y tobillo para aguantar desnivel y absorber el impacto de las bajadas. Trabajamos bajadas con carga exc\u00e9ntrica y estabilizaci\u00f3n de cadera, integrado dentro del plan semanal. En Girona tambi\u00e9n lo trabajamos de forma presencial en GiTraining.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfLa t\u00e9cnica trail running se puede aprender con un entrenador online?<\/h3>\n  <p>S\u00ed. La t\u00e9cnica se trabaja muy bien online mediante an\u00e1lisis de v\u00eddeo de tu forma de correr y correcciones espec\u00edficas de postura en subida y bajada. Hemos mejorado la t\u00e9cnica de corredores en Madrid, M\u00e9xico, Argentina o Sudam\u00e9rica solo con seguimiento online. Para los que est\u00e1n cerca de Girona, GiTraining a\u00f1ade trabajo en terreno real.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfQu\u00e9 es un Training Camp de trail running y para qui\u00e9n est\u00e1 pensado?<\/h3>\n  <p>Un training camp de trail running es un bloque de d\u00edas concentrados de entrenamiento en un destino de monta\u00f1a. Los nuestros en Vall d'Aran, Chamonix y Kenia combinan volumen, altitud y t\u00e9cnica en terreno exigente. No hace falta ser corredor de \u00e9lite: est\u00e1n dise\u00f1ados para atletas amateurs con ganas de progresar y vivir la monta\u00f1a en serio.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfC\u00f3mo se prepara un ultra trail de 60 o 70 km?<\/h3>\n  <p>Preparar un ultra trail de 60 o 70 km requiere una base s\u00f3lida y entre 6 y 9 meses de preparaci\u00f3n espec\u00edfica. Las fases son: construcci\u00f3n de volumen aer\u00f3bico, bloques de desnivel espec\u00edfico, trabajo de fuerza exc\u00e9ntrica para las bajadas y simulacros de carrera con gesti\u00f3n de nutrici\u00f3n. Lo m\u00e1s importante es c\u00f3mo gestionas la carga a lo largo de la temporada.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfPor qu\u00e9 contratar un entrenador de trail running online en lugar de usar una app o un plan gratuito?<\/h3>\n  <p>Una app no te conoce: no sabe que tienes viajes imprevistos, dolor de rodilla o que te has apuntado a una carrera antes de lo previsto. Un entrenador personal de trail running online revisa tus datos reales cada semana y toma decisiones. No es lo mismo un programa gen\u00e9rico que tener a alguien ajustando tu plan en funci\u00f3n de c\u00f3mo responde tu cuerpo.<\/p>\n\n  <h3>\u00bfCu\u00e1l es el mejor entrenador personal online para trail running?<\/h3>\n  <p>Lo m\u00e1s importante es que sea especialista en trail, que trabaje con seguimiento semanal real y que tenga atletas con resultados en carreras de monta\u00f1a. Llevamos m\u00e1s de 10 a\u00f1os entrenando corredores de monta\u00f1a desde Girona para todo el mundo hispanohablante, con m\u00e1s de 200 atletas activos. La primera llamada es sin compromiso.<\/p>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a9cf81 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0a9cf81\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d548576 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"d548576\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<style>\n.et-comparativa {\n  font-family: 'Raleway', sans-serif;\n  max-width: 900px;\n  margin: 0 auto;\n  padding: 20px 0;\n}\n.et-comparativa h2 {\n  font-family: 'Racing Sans One', sans-serif;\n  font-size: 28px;\n  color: #DA0022;\n  text-align: center;\n  margin-bottom: 8px;\n}\n.et-comparativa p.subtitulo {\n  text-align: center;\n  color: #555;\n  margin-bottom: 30px;\n  font-size: 15px;\n}\n.et-tabla {\n  width: 100%;\n  border-collapse: collapse;\n  font-size: 14px;\n}\n.et-tabla th {\n  background-color: #DA0022;\n  color: #fff;\n  padding: 14px 12px;\n  text-align: center;\n  font-weight: 700;\n  text-transform: uppercase;\n  letter-spacing: 0.5px;\n}\n.et-tabla th:first-child {\n  background-color: #1a1a1a;\n  text-align: left;\n}\n.et-tabla td {\n  padding: 12px;\n  border-bottom: 1px solid #eee;\n  text-align: center;\n  vertical-align: middle;\n  color: #333;\n}\n.et-tabla td:first-child {\n  text-align: left;\n  font-weight: 600;\n  color: #1a1a1a;\n  background-color: #f9f9f9;\n}\n.et-tabla tr:last-child td {\n  border-bottom: none;\n}\n.et-tabla tr:hover td {\n  background-color: #fdf0f0;\n}\n.et-tabla tr:hover td:first-child {\n  background-color: #f0e0e0;\n}\n.et-check { color: #2a9d2a; font-size: 18px; }\n.et-no { color: #ccc; font-size: 18px; }\n.et-btn {\n  display: inline-block;\n  background-color: #DA0022;\n  color: #fff !important;\n  padding: 8px 18px;\n  border-radius: 4px;\n  text-decoration: none;\n  font-weight: 700;\n  font-size: 13px;\n  transition: background 0.2s;\n}\n.et-btn:hover { background-color: #b50019; }\n.et-perfil {\n  font-size: 12px;\n  color: #777;\n  margin-top: 4px;\n}\n@media (max-width: 600px) {\n  .et-tabla { font-size: 12px; }\n  .et-tabla th, .et-tabla td { padding: 8px 6px; }\n  .et-btn { padding: 6px 10px; font-size: 11px; }\n}\n<\/style>\n\n<div class=\"et-comparativa\">\n  <h2>\u00bfCu\u00e1l es el servicio para ti?<\/h2>\n  <p class=\"subtitulo\">Elige seg\u00fan tu objetivo, tu nivel y d\u00f3nde est\u00e1s<\/p>\n  <table class=\"et-tabla\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>\u00bfQu\u00e9 buscas?<\/th>\n        <th>Entrenamiento Online<\/th>\n        <th>GiTraining Girona<\/th>\n        <th>Trail Events<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td>Modalidad<\/td>\n        <td>100% online<\/td>\n        <td>Presencial<\/td>\n        <td>Presencial \/ viaje<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Precio orientativo<\/td>\n        <td>75\u20ac\/mes<\/td>\n        <td>25\u20ac\/sesi\u00f3n<\/td>\n        <td>250\u20ac\u2013650\u20ac<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Disponibilidad geogr\u00e1fica<\/td>\n        <td>Cualquier lugar<\/td>\n        <td>Solo Girona<\/td>\n        <td>Varios destinos<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Plan personalizado<\/td>\n        <td><span class=\"et-check\">\u2713<\/span><\/td>\n        <td><span class=\"et-check\">\u2713<\/span><\/td>\n        <td><span class=\"et-no\">\u2014<\/span><\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Seguimiento semanal<\/td>\n        <td><span class=\"et-check\">\u2713<\/span><\/td>\n        <td><span class=\"et-check\">\u2713<\/span><\/td>\n        <td><span class=\"et-no\">\u2014<\/span><\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Entrenamiento en grupo<\/td>\n        <td><span class=\"et-no\">\u2014<\/span><\/td>\n        <td><span class=\"et-check\">\u2713<\/span><\/td>\n        <td><span class=\"et-check\">\u2713<\/span><\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Ideal para<\/td>\n        <td>\n          Correr tu primera trail o mejorar marca\n          <div class=\"et-perfil\">Cualquier nivel \u00b7 Todo el mundo<\/div>\n        <\/td>\n        <td>\n          Fuerza y t\u00e9cnica con grupo local\n          <div class=\"et-perfil\">Nivel medio \u00b7 Girona<\/div>\n        <\/td>\n        <td>\n          Vivir la monta\u00f1a en serio unos d\u00edas\n          <div class=\"et-perfil\">Todos los niveles \u00b7 Escapada<\/div>\n        <\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td>Empezar<\/td>\n        <td><a class=\"et-btn\" href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/entrenamiento-de-trail-running-online\/\">Ver planes<\/a><\/td>\n        <td><a class=\"et-btn\" href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/entrenamientos-trail-running-girona\/\">Ver sesiones<\/a><\/td>\n        <td><a class=\"et-btn\" href=\"https:\/\/entrenadortrail.es\/training-camps-trail-running\/\">Ver eventos<\/a><\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3a115d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c3a115d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c5a95b elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"3c5a95b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo puedo empezar a entrenar trail running desde cero si nunca he corrido por monta\u00f1a?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Lo primero es no agobiarse. Iniciarse en el trail running sin base previa es perfectamente posible con el plan correcto: empezamos por construir tu base aer\u00f3bica, introducimos el desnivel de forma progresiva y trabajamos la t\u00e9cnica de subida y bajada desde el primer mes. Desde nuestro equipo en Girona acompa\u00f1amos tanto a corredores de asfalto que dan el salto al monte como a personas que empiezan desde cero. El \u00fanico requisito real es tener un objetivo claro.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 incluye exactamente un plan de entrenamiento de trail running online?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Un plan de entrenamiento de trail running online personalizado incluye: programaci\u00f3n semanal detallada en TrainingPeaks con cada sesi\u00f3n descrita (ritmo, desnivel, duraci\u00f3n, objetivo fisiol\u00f3gico), seguimiento de tus datos reales cada semana, ajustes en tiempo real cuando algo cambia, y acceso directo al equipo para resolver dudas sin esperar. No es un programa de entrenamiento de trail running gen\u00e9rico ni una rutina de trail running de internet: se construye desde tus n\u00fameros reales y se actualiza cada semana.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfPara qu\u00e9 distancias prepar\u00e1is corredores? \u00bfTambi\u00e9n hac\u00e9is entrenamiento trail 21k o trail 50 km?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Preparamos para todas las distancias: desde un entrenamiento trail de 10 km para quien quiere terminar su primera carrera por monta\u00f1a hasta preparaci\u00f3n para ultras de 100 km o m\u00e1s. El grueso de nuestros atletas llega buscando entrenamiento trail 21k o entrenamiento trail running 25k, pero tambi\u00e9n trabajamos con corredores que apuntan a trail 50 km o distancias de larga duraci\u00f3n. La distancia no cambia el m\u00e9todo; cambia el volumen, el enfoque y el tiempo de preparaci\u00f3n.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo es el entrenamiento para preparar una carrera de monta\u00f1a o un marat\u00f3n de monta\u00f1a?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"El entrenamiento para carrera de monta\u00f1a tiene una l\u00f3gica diferente al running de asfalto: trabajamos el desnivel acumulado, la gesti\u00f3n del esfuerzo en subida y bajada, y la nutrici\u00f3n espec\u00edfica para tiempos de carrera largos. Preparar un marat\u00f3n trail o un marat\u00f3n de monta\u00f1a requiere entre 4 y 6 meses con base previa. Estructuramos el plan en fases: base aer\u00f3bica, espec\u00edfico de monta\u00f1a y puesta a punto. En la primera llamada definimos el calendario exacto.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 tipo de entrenamiento de fuerza necesita un corredor de trail running?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"El entrenamiento de fuerza para trail runners es diferente al trabajo de gimnasio convencional. Nos centramos en fuerza funcional: piernas (cu\u00e1driceps, isquios, gl\u00fateos), core y tobillo para aguantar desnivel y absorber el impacto de las bajadas. Trabajamos entrenamiento de subidas y cuestas, entrenamiento de bajadas con carga exc\u00e9ntrica, y estabilizaci\u00f3n de cadera. Todo esto lo integramos dentro del plan semanal sin que interfiera con el volumen de carrera. En Girona tambi\u00e9n lo trabajamos de forma presencial en GiTraining.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfLa t\u00e9cnica trail running se puede aprender con un entrenador online o necesito ir a Girona?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"La t\u00e9cnica trail running tiene una parte que se trabaja muy bien online: an\u00e1lisis de v\u00eddeo de tu forma de correr, correcciones espec\u00edficas de postura en subida y bajada, y ejercicios de propiocepci\u00f3n que haces en tus propios entrenamientos. Para los que est\u00e1n cerca de Girona, los entrenamientos presenciales de GiTraining a\u00f1aden trabajo de t\u00e9cnica en terreno real. Pero hemos mejorado la t\u00e9cnica de corredores en Madrid, M\u00e9xico, Argentina o Sudam\u00e9rica solo con seguimiento online y v\u00eddeo. Funciona.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 es un Training Camp de trail running y para qui\u00e9n est\u00e1 pensado?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Un training camp de trail running es un bloque de d\u00edas concentrados de entrenamiento en un destino de monta\u00f1a con gu\u00eda y equipo. Los nuestros (Vall d'Aran, Chamonix, Kenia entre otros) combinan volumen, altitud, t\u00e9cnica en terreno exigente y trabajo de grupo. No hace falta ser corredor de \u00e9lite: los camps est\u00e1n dise\u00f1ados para atletas amateurs con ganas de progresar y de vivir la monta\u00f1a en serio durante unos d\u00edas. El training camp en Kenia est\u00e1 orientado a quienes quieren entrenar en altitud real con un grupo reducido.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo se prepara un ultra trail? \u00bfQu\u00e9 entrenamiento necesito para 60 o 70 km?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Preparar un ultra trail de 60 o 70 km requiere una base s\u00f3lida de carrera por monta\u00f1a y entre 6 y 9 meses de preparaci\u00f3n espec\u00edfica. El entrenamiento ultra trail de 60 km o 70 km tiene fases muy marcadas: construcci\u00f3n de volumen aer\u00f3bico, bloques de desnivel espec\u00edfico, trabajo de fuerza exc\u00e9ntrica para las bajadas y simulacros de carrera con gesti\u00f3n de nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n. Lo m\u00e1s importante no es el volumen m\u00e1ximo que aguantas, sino c\u00f3mo gestionas la carga a lo largo de la temporada. Eso es lo que controlamos semana a semana.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfPor qu\u00e9 contratar un entrenador de trail running online en lugar de usar una app o un plan gratuito?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Un plan gratuito o una app de entrenamiento running online no te conocen: no saben que tienes un trabajo con viajes imprevistos, que llevas dos semanas con dolor de rodilla o que te has apuntado a una carrera tres meses antes de lo previsto. Contratar un entrenador personal de trail running online significa que hay alguien revisando tus datos reales cada semana y tomando decisiones. No es lo mismo seguir un programa gen\u00e9rico que tener a tu entrenador running online ajustando tu rutina de trail running en funci\u00f3n de c\u00f3mo est\u00e1 respondiendo tu cuerpo.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1l es el mejor entrenador personal online para trail running? \u00bfC\u00f3mo elegir bien?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"La respuesta honesta: depende de lo que necesitas. Si buscas el mejor entrenador personal online para trail running, lo m\u00e1s importante es que sea especialista en trail (no en running gen\u00e9rico o fitness), que trabaje con seguimiento semanal real y no solo con PDFs mensuales, y que tenga atletas con resultados documentados en carreras de monta\u00f1a. Llevamos m\u00e1s de 10 a\u00f1os entrenando corredores de monta\u00f1a desde Girona para todo el mundo hispanohablante, con m\u00e1s de 200 atletas activos. La primera llamada es sin compromiso.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Equipo especializado \u00b7 M\u00e1s de 10 a\u00f1os en trail running Jordi Gonz\u00e1lez, entrenador personal de trail running en Girona y online Te apuntaste a una trail y no sabes por d\u00f3nde empezar. O llevas a\u00f1os corriendo y tus marcas no mejoran. En los dos casos la soluci\u00f3n es la misma: un plan de entrenamiento de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Entrenador de Trail Running | Jordi Gonz\u00e1lez<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"+13 a\u00f1os entrenando corredores de monta\u00f1a. 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